Mit Gymnastik den ganzen Körper trainieren. Durch ein abwechslungsreiches Programm nur mit dem eigenen Körper oder Kleingeräten wie Bällen, Balance-Pads oder Stäben wird die Muskulatur gekräftigt und stabilisiert. Bauch, Beine und Po werden so gestraft. Ergänzt werden die Stunden durch Übungen zur Verbesserung der Ausdauer und des Gleichgewichtes.
Die Teilnehmer sind im Alter von 40 bis 70 Jahren und heißen Neueinsteiger herzlich willkommen!
Trainerin:
Annette Buchholz
Tel. 0177/4596262
Zielgruppe:
Erwachsene
Alter:
Von 18 bis 99 Jahre
Geschlecht
weiblich
Einrichtung
Gymnastikhalle des Martinus-Gymnasiums
Trainigszeiten
Dienstag 19:30-20:30 Uhr
Turnverein 1882 Linz a. Rhein e.V.
Beethovenstraße 13
53545 Linz
Tel.:02644 / 569 923 4
E-Mail: info@tv-linz.de
