In diesem Workout stehen Fitness und Koordination im Mittelpunkt. Ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Trainingsgeräten wie Topangas, Kurzhanteln, Bällen, Flexi-Bars, Brasils uvm. erwartet die Teilnehmer. Sämtliche Muskelgruppen sowie das Herz-Kreislauf-System werden so gekräftigt. In Balanceübungen werden zudem das Gleichgewicht und ein gutes Körpergefühl geschult. Stretching für mehr Beweglichkeit und zur Entspannung von Körper und Geist runden die Stunden ab.
Tue deinem Körper was Gutes!
Trainerin:
Susanne Hoß
Tel. 02644/9990133
Mail: turnabteilung-tv-linz@web.de
Zielgruppe:
Erwachsene
Alter:
Von 18 bis 99 Jahre
Geschlecht
weiblich
Einrichtung
Turnhalle des Martinus-Gymnasiums
Trainigszeiten
Donnerstag 19:00-20:00 Uhr
Turnverein 1882 Linz a. Rhein e.V.
Beethovenstraße 13
53545 Linz
Tel.:02644 / 569 923 4
E-Mail: info@tv-linz.de
